«Via Glaralpina» ● Etappe 2 – der kühne Brügglergrat (Alpinwanderung T4) ● auf Anfrage
März 27, 2023
Everest Panorama Trekking Nepal | Auf Anfrage
September 25, 2026
Auf Anfrage
Everest Base Camp & Gokyo Valley Trekking
Eine aussergewöhnliche Route durch den Sagarmatha-Nationalpark
Für deine eigene Gruppe - im Frühling oder Spätherbst
Gokyo-Seen ● Ngozumpa-Gletscher ● Cho La ● Everest Base Camp
Du hast eine eigene Gruppe, bist mit Freunden oder einem Wanderverein unterwegs oder ihr plant gemeinsam eine besondere Reise? Das Everest- und Gokyo-Trekking lässt sich für eure Gruppe individuell organisieren. Termin und Reiseverlauf stimmen wir gemeinsam ab und passen die Tour dort an, wo es hinsichtlich Akklimatisation, Verhältnissen und Gruppenzusammensetzung sinnvoll ist.
Vom grünen Tal des Dudh Kosi zu den Gokyo-Seen, über den Cho La und bis zum Everest Base Camp - mitten in der höchsten Bergwelt der Erde.
Bring deine Gruppe mit - gemeinsam wird der Preis pro Person attraktiver - und wer die Gruppe organisiert, kann zusätzlich profitieren >hier anfragen
Botschafter UNESCO-Welterbe Schweizer Alpen Jungfrau-Aletsch
Schwierigkeit
Anspruchsvolles Trekking auf guten bis rauen Bergwegen. Trittsicherheit und Schwindelfreiheit sind erforderlich. Der Cho La kann je nach Verhältnissen Schnee oder Eis aufweisen; die Überschreitung erfolgt nur bei sicheren Bedingungen.
Ausdauer / Kondition
Gute bis sehr gute Kondition für meist 5 bis 7 Stunden Gehzeit sowie einzelne lange Etappen bis etwa 9 Stunden. Wichtig sind Erfahrung mit langen Auf- und Abstiegen und ein gleichmässiger Rhythmus in grosser Höhe.
Siehe auch Anforderungen & Team Spirit
Reisevorschlag: 22 Tage | 15 Trekkingetappen
- höchste Punkte: Ngozumpa Tse 5'553 m ● Kala Patthar 5'550 m ● Gokyo Ri 5'360 m
- Start des Trekkings: Lukla 2'840 m
- Laufdistanz ca. 165 km
- Auf- und Abstieg je ca. 9'000 Höhenmeter
- Akklimatisationstage in Namche Bazaar und Gokyo
- Everest Base Camp 5'364 m und Cho La 5'420 m
- 2 Nächte Kathmandu bei Ankunft und 3 Nächte vor der Abreise
- je nach Höhenverträglichkeit, Wetter und Verhältnissen kann die Teamleitung den Verlauf situativ anpassen
Gokyo, Cho La und Everest Base Camp - die grosse Runde im Khumbu. Dieses Trekking verbindet die smaragdgrünen Gokyo-Seen und den gewaltigen Ngozumpa-Gletscher mit der Überschreitung des Cho La und den Klassikern des Everest-Gebiets.
Wir nehmen uns bewusst Zeit für eine sorgfältige Akklimatisation in Namche und Gokyo. Aussichtspunkte wie Ngozumpa Tse, Gokyo Ri und Kala Patthar öffnen den Blick auf Everest, Lhotse, Cho Oyu, Makalu und zahlreiche weitere Gipfel.
Unterwegs begegnen wir der buddhistisch geprägten Sherpa-Kultur, besuchen das Kloster Tengboche und erleben den Sagarmatha-Nationalpark, der zum UNESCO-Welterbe gehört.
Der Reisevorschlag ist auf eine eigene Gruppe ausgerichtet. Termin, Gruppengrösse und sinnvolle Anpassungen besprechen wir persönlich.
Highlights
- 15 abwechslungsreiche Trekkingetappen durch den Sagarmatha-Nationalpark
- Gokyo-Seen und Ngozumpa-Gletscher
- Aussichtsgipfel Ngozumpa Tse 5'553 m, Gokyo Ri 5'360 m und Kala Patthar 5'550 m
- Überschreitung des Cho La auf 5'420 m
- Everest Base Camp auf 5'364 m
- Kloster Tengboche und Sherpa-Kultur
- sorgfältige Akklimatisation und Reservetage
- persönliche Führung durch Reini und Lalit mit bewährter Crew
- Hauptgepäck wird getragen; du wanderst mit Tagesrucksack
- Termin und Verlauf für eure Gruppe individuell planbar
Dein simply.team
Lalit Tamang & Reini Meichtry
Lalit und Reini vereinen langjährige Erfahrung in Nepal, Freude an der Natur und echtes Interesse an Menschen und Kultur. Gemeinsam mit Guides, Assistant Guides und Portern sorgen sie für eine sorgfältige Organisation, eine verantwortungsvolle Akklimatisation und eine persönliche Atmosphäre.
Reisevorschlag*
*alle Zeiten immer inklusive Pausen.
Dieser Verlauf bildet die Grundlage für euer Everest Base Camp & Gokyo Valley Trekking. Termin, Gruppengrösse und sinnvolle Anpassungen besprechen wir gemeinsam. Wetter, Höhenverträglichkeit und Flugbedingungen nach Lukla können unterwegs Flexibilität erfordern.
Preise & Leistungen
simply.hiking ist ein kleiner, persönlich geführter Spezialveranstalter für Nepal-Reisen und Trekkings. Zusammen mit meinem lokalen Partner und Freund Lalit entwickle und führe ich unsere Trekkings persönlich. Sie sind handverlesen und sorgfältig vorbereitet.
Vor Ort arbeiten wir mit bewährten Portern, Assistant Guides und sorgfältig ausgewählten Lodges zusammen. Viele von ihnen sind regelmässig mit uns unterwegs. Deshalb achten wir auf eine faire, überdurchschnittliche Entschädigung.
Unser Anspruch ist nicht, mit grossen kommerziellen Anbietern über den Preis zu konkurrieren, sondern kleine Gruppen, persönliche Führung und eine sorgfältig organisierte Reise zu bieten.
Individuell für eure Gruppe kalkuliert
Der Preis richtet sich nach Reisetermin, Gruppengrösse und allfälligen Anpassungen. Als Orientierung dient die bisherige Kalkulation:
Richtpreis: ca. CHF 3'990 pro Person ab 5 Teilnehmenden
Für eure Gruppe erstellen wir eine individuelle Offerte. Wer die Gruppe organisiert, kann abhängig von der Gruppengrösse zusätzlich profitieren.
*ohne internationale Flugreise, aber inklusive Inlandflügen nach/von Lukla und Inlandtransfers gemäss Reisevorschlag
*22 Tage mit Vollpension ausser in Kathmandu, Gepäcktransport und aufgeführten Inlandtransfers
*Preis im Doppelzimmer; Einzelzimmer soweit verfügbar gegen Aufpreis
*lokale Flugtarife, Unterkünfte, Permits und Transporte können sich bis zur definitiven Offerte verändern
*inklusive Anmeldegebühr
Es gelten die AGB von simply.hiking.
Im Preis inbegriffen sind*
*) gemäss individueller Offerte und Reisevorschlag
- Kleingruppe mit persönlichem Kennenlernen
- Führung durch Reini von simply.hiking und Lalit als qualifizierten lokalen Guide; je nach Gruppengrösse zusätzliche Assistant Guides
- Gepäcktransport durch Porter; du wanderst mit Tagesrucksack
- Übernachtungen in Kathmandu im guten Hotel im Doppelzimmer inklusive Frühstück
- Übernachtungen im Trekkinggebiet in Lodges/Guesthouses im Doppelzimmer, soweit verfügbar
- Vollpension während des Trekkings
- Inlandtransfers sowie Inlandflüge nach und von Lukla gemäss Reisevorschlag
- Sagarmatha-Nationalpark, Khumbu Rural Municipality Permit und weitere notwendige Bewilligungen
- Kosten und Versicherungen der Guides und Porter
- Gruppen-Apotheke
- Team-Treffen oder Videocall
- Sorgfältige Planung und persönliche Begleitung mit Flexibilität für Anpassungen
- Anmeldegebühr
Nicht inbegriffen sind*
*) gemäss individueller Offerte und Reisevorschlag
- Internationale Flugreise Schweiz-Nepal-Schweiz und Anreise zum Flughafen
- Versicherungen, insbesondere Annullation sowie Rettung/Evakuation
- Visum für Nepal
- Einzelzimmerzuschläge
- Mittag- und Nachtessen in Kathmandu
- Getränke, Snacks und persönliche Konsumationen
- Eintritte und allfällige Sightseeing Guides in Kathmandu
- Persönliche Ausrüstung
- Trinkgelder für Porter und Crew, Richtwert ca. CHF 150 bis 200 pro Gast
- persönliche Ausgaben, zusätzliche Leistungen und Kosten durch unvorhersehbare Umstände
Mit welchen zusätzlichen Ausgaben muss ich rechnen?
- Für Getränke, Snacks und kleinere Ausgaben reichen erfahrungsgemäss rund CHF 20 pro Trekkingtag gut aus. Im Everest-Gebiet gibt es vergleichsweise viele Konsummöglichkeiten.
- In Kathmandu solltest du für Mahlzeiten und persönliche Ausgaben etwas mehr einplanen.
Bewährtes Nepal Team
Noch unsicher oder zuerst beraten lassen?
Auch wenn eure Gruppe noch nicht vollständig ist oder ihr Fragen zu Anforderungen, Reisezeit und Ablauf habt, kannst du dich gerne melden. Ich berate dich persönlich und ehrlich.
Anforderungen & Team Spirit
- Anspruchsvolles Trekking, gute Kondition und physische/psychische Verfassung
- Trittsicherheit: sicheres und selbständiges Wandern im unwegsamen Gelände. Einschliesslich langer Abstiege auf unebenen, steinigen oder teilweise rutschigen Pfaden.
- Schwindelfreiheit: für das Überqueren von teils langen und hohen, aber sicheren (!) Hängebrücken oder abschüssigen, schmalen Wegen
- Kondition / Etappenlängen für Tagesetappen von meist 5 bis 7 Stunden sowie für einzelne lange Tage bis etwa 9 Stunden
- Den Tagesrucksack selber tragen können / das Hauptgepäck wird von der Begleitmannschaft transportiert
- Fairness ● Toleranz ● Respekt
- Bereitschaft, sich in der Gruppe einzufügen
- Gruppenreise und ich: Viele von uns Bergwanderer sind nicht eben die «Herdentiere». Wir sind aber meist auf einer ähnlichen «Wellenlänge». Auf gemeinsamen Wegen in den Bergen entstehen oft Freundschaften fürs Leben.
- Leistung: Unsere Reise ist nicht für Extremsportler. Sie richtet sich an Leute mit Lust auf persönliche Erfahrungen und Entdeckungen, mit Interesse an fremden Kulturen und Freude am Unterwegssein in der Natur.
- Umgang & Toleranz: Von den Reiseteilnehmer*innen erwarten wir ein offener und respektvoller Umgang, Beachtung der lokalen Traditionen und der Kultur und ein behutsamer Umgang mit der Natur. Wichtig für eine erfolgreiche Reise sind Toleranz und Kameradschaft und Rücksicht in der Gruppe.
- Selbsteinschätzung: Erfahrungsgemäss wird man während dem Trekking konditionell stärker. Wer also geübt im Wandern ist aber noch nie 10 Stunden unterwegs war, kann trotzdem teilnehmen. Wichtig ist, dass du genügend Höhenmeter in den Beinen hast.
Du solltest in der Lage sein, gut 1'000 Höhenmeter im Auf- und Abstieg zu bewältigen. Dafür in einem steten Rhythmus nicht mehr als 3 Stunden für den Auf- und 2 Stunden für den Abstieg benötigen (inklusive Pausen).
Die Wege entsprechen der SAC-Wanderskala T3 (anspruchsvolles Bergwandern), siehe SAC-Wanderskala.
siehe auch Vorbereitung
Hast du Zweifel, möchtest du eine Standortbestimmung? Nimm Kontakt mit Reini von simply.hiking auf.
Land & Leute
- Land: In Nepal finden wir sämtliche Klimazonen, vom tropischen Terai mit Elefanten und Tigern bis zu den höchsten Gipfeln der Welt. Auch die Trekking-Gebiete sind sehr vielfältig. Schöne Wälder, kleine Dörfer, Terrassenfelder, eindrückliche Berg- und Gletscherwelten, 8000er, Hochgebirgswüsten wie Mustang, Dolpo, Nar Phu, Limi-Tal etc.
Der Sagarmatha-Nationalpark liegt in der östlichen Klimazone des Himalaya, wo der Monsunregen schon im Juni beginnt und erst im späten September nachlässt. In den Monaten Oktober und November ist das Wetter gemässigt mit kühlen Nächten. Von Dezember bis Februar ist es auch tagsüber kalt mit Temperaturen in der Regel unter 5 °C. In diesen Monaten schneit es ab und zu heftig. Ab März werden die Tage wärmer. - Leute: In Nepal leben Dutzende verschiedener Volksgruppen mit eigenen Sprachen oder Dialekten. Nepal ist ein kulturell und sprachlich ausserordentlich vielfältiges Land. 45% Nepali als Muttersprache. Weitere wichtige Sprachen sind: Maithili (11,7 %), Bhojpuri (6,0 %), Tharu (5,8 %), Tamang (5,1 %), Newari (3,2 %) und Bajjika (3,0 %).
Während der Grossteil der Bevölkerung dem Hinduismus (ca. 81%) folgt, trifft man in einigen Bergregionen vorwiegend Buddhisten an (9 %). Das an der Grenze zu Indien gelegene Lumbini gilt der Überlieferung nach als Geburtsort Buddhas.
Die Nepali sind ein sehr fröhliches und freundliches Volk. - Klima: Die meisten Regionen Nepals erleben im Sommer den Monsun, einige Gebiete wie Mustang, Dolpo, Nar Phu, Regionen in Westnepal Richtung Tibet etc. sind auch in diesen Monaten mehrheitlich niederschlagsfrei. Flugannullationen sind dann aber häufiger.
- Spenden: Es ist üblich, dass in Tempeln, Klöstern und religiösen Stätten kleinere Geldbeträge gespendet werden. Wer will, kann sich diesem Brauch anschliessen - selbst ein kleiner Betrag ist eine schöne Geste.
- Reisezeit: Frühling & Spätherbst sind die besten Reisezeiten.
Die Rhododendronblüte ist in der Regel im April/Mai. Ende Juni bis Anfang September ist Monsun.
Die trockenen Regionen lassen sich im Monsun bereisen, aber es kann wetterbedingt immer wieder zu Flugausfällen kommen.
Die beste Bergsicht ist in der Zeit von Mitte September bis Anfang Dezember, die absolute Hochsaison ist Oktober/November.
Auch im Winter lassen sich mit warmen Kleidern und Schlafsack etliche Trekkings begehen. - Tourismus: Nepal hat viel Erfahrung mit dem Tourismus, hat jedoch In Kathmandu herrscht Dauer-Chaos und auch die populären Gebiete wie Everest und Annapurna sind in den Hauptsaisons gut besucht.
- Unterkünfte: In Nepal finden wir das ganze Spektrum an Unterkünften, von billigen Absteigen bis zum märchenhaften 5-Sterne Hotel. Auch sind in vielen Trekkinggebieten einfache, wie auch komfortablere Lodges zu finden. In neu geöffneten Gegenden ist deren Standard noch deutlich einfacher, wie «früher in der guten, alten Zeit».
- Strassen: Gut bis sehr schlecht, aber oft nicht bis zum Trekkingausgangspunkt. Was in anderen Ländern die Strassen sind, wird hier oft mit spektakulären Bergflügen abgedeckt
-
Trinkgelder werden erwartet: die Empfehlung im Restaurant ist 5 -10% des Betrages; Kofferträger im Hotel 30-40 Rupien pro Gepäckstück, dem Zimmermädchen pro Tag 50 Rupien (ca. 35 Rappen).
Unsere Träger werden wir am letzten, gemeinsamen Abend zum Essen einladen. Sie bekommen am Ende der Tour ebenfalls ein Trinkgeld (siehe Preis/Leistung).
Vorbereitung
Team-Treffs
- Uns ist ein guter Team-Spirit wichtig, die Teilnehmer*innen sollen sich vor der Reise persönlich kennen.
- Persönliches Team-Treffen oder gemeinsamer Videocall, sobald die Gruppe feststeht.
Impfungen & persönliche Gesundheit
- Mit dem Hausarzt besprechen
- Welche Impfungen für dich sinnvoll oder erforderlich sind, hängt unter anderem von deinem persönlichen Impfstatus und deiner gesundheitlichen Situation ab. Bitte prüfe die aktuellen Empfehlungen rechtzeitig vor der Reise, beispielsweise bei HealthyTravel oder deinem Arzt.
- Internationaler Impfausweis
Vorbereitungspaket auf Wunsch*
in paar Fixpunkte zur Standortbestimmung und gleichzeitig eine gemeinsame Vorbereitung können ein guter Ansatz sein und machen Spass.
Du kannst mit Reini von simply.hiking dein persönliches Vorbereitungspaket zusammenstellen - individuell oder auch gemeinsam mit anderen Teilnehmenden. Dabei ist eine kontinuierliche Steigerung vorgesehen. Davor und zwischen den gemeinsamen Touren wird individuell trainiert.
Hier ein paar Ideen:
- Tour Standortbestimmung 1: 750 HM (1 Tag)
- Tour Standortbestimmung 2: 1000 HM (1 Tag)
- Mehrtagestour 2 bis 4 Tage
- 3000plus - Üssers Barrhorn 3610m ● Inners Barrhorn 3583m mit Hüttenübernachtung / ab Turtmannhütte
*Nepal-Trekking Teilnehmer erhalten einen Rabatt von 10% auf das Führerhonorar (nicht auf externe Kosten).
Weitere Impressionen und Informationen zu unseren Nepal-Trekkings findest du >hier
